Raum | Termine


Yoga und Thai Yoga Massage

im Raum für Zeit,

Goethestraße 25, Bremen:

 

Regelmäßige Yoga-Kurse:

  • Montag, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Mittwoch, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Donnerstag, 19:45 - 21:15 Uhr

Kosten:

  • 10er-Karte 130,- € (vier Monate gültig) oder
  • Monatsbeitrag 40,- € (1x wöchentlich) oder 50,- € (2x wöchentlich)

Kursfreie Zeiten 2019:

  • Frühjahr: 15.04. - 18.04.2019
  • Sommer: 04.07. - 02.08.2019
  • Herbst: 07.10. - 11.10.2019

Thai Yoga Massage:

 

Termine nach Absprache

 

Kosten: 60 Minuten (Basic): 60,- Euro,

             ermäßigt 50,-,

             90 Minuten (Intensiv): 90,- Euro,

             ermäßigt 75,-.

 


 

 

Krankenkassenbezuschussung für zertifizierte                  Präventionskurse möglich!

 


Krankenkassen-Präventionskurse 2019


Frühjahrszyklus (jeweils 10 Termine):

  • Montag, 25.03. - 17.06.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Mittwoch, 27.03. - 12.06.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Donnerstag, 28.03. - 13.06.2019, 19:45 - 21:15 Uhr

Sommer-/ Herbstzyklus (jeweils 10 Termine):

  • Montag, 12.08. - 21.10.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Mittwoch, 14.08. - 23.10.2019, 10:00 - 11:30 Uhr
  • Donnerstag, 15.08. - 17.11.2019, 19:45 - 21:15 Uhr

Kosten: 130,- € je Kurs

 

An Feiertagen finden keine Kurse statt

Information und Anmeldung auf Anfrage.

 


Workshops und Seminare


Workshop "Yoga - Entspannung und Regeneration"

 

In diesem Workshop stehen Entspannung und Loslassen in den Asanas im Vordergrund. Hierfür nehmen wir liegende und sitzende Haltungen ein, in denen der Körper mit Hilfe von Rollen, Kissen, Decken und Blöcken so unterstützt wird, dass kein Kraftaufwand erforderlich ist. Durch längeres Verweilen in der Stellung bringen wir Körper und Geist zur Ruhe und überflüssige körperliche und emotionale Spannungen können gelöst werden.

 

Der Workshop richtet sich an alle, die mehr Ruhe und Gelassenheit in ihr Leben bringen möchten und einen Ausgleich zur Alltagsroutine suchen.

 
 

Leitung: Anke Kuron

 

Termine: wird noch bekanntgegeben

              

Kosten: 40,- Euro

 

Ort: Raum für Zeit, Goethestraße 25, Bremen

 

Information, Reservierung und Anmeldung: per E-Mail

 

 


Wochenendseminar "Yoga und Stimme" in Bad Bederkesa vom 30.08. - 01.09.2019

 

In diesem Workshop wollen wir unsere Atemräume erweitern und mit der eigenen Stimme erforschen. Wir erleben neue Resonanz und Klangräume, indem wir Atem und Stimme verbinden.  Mit yogischen Übungen vom Beckenboden bis zum Kopf schaffen wir Durchlässigkeit und innere Weite, aus der heraus wir unsere Stimme strömen lassen. Mit gezielten Asanas weiten wir den Brustkorb und energetisieren den Körper mit anregenden Atemübungen. Spielerisch erkunden wir im Wechsel stille und expressive Momente, tauchen in gemeinsame Klangwelten ein und singen Mantren sowie Lieder aus aller Welt. Indem wir unsere Singstimme entfalten kommen wir mit unseren Gefühlen in Berührung und bringen diese in das gemeinsame Musizieren ein.

 

Das Ev. Bildungszentrum Bad Bederkesa liegt im Geestland umgeben von einer idyllischen Landschaft, die mit weiten Feldern und Mooren sowie einem wunderschönen Moorsee zu Spaziergängen einlädt. Das Seminar findet in einem hellen Gartenpavillion mit Blick in's Grüne statt.

 

Leitung: Anke Kuron

               Katharina Rikus (Sängerin und Gesangspädagogin, www.katharina-rikus.de)

 

Termin: 30. August - 1. September 2019

 

An- und Abreise: Anreise am 30. August ab 17:00 Uhr,

                              Abreise am 1. September nach dem Mittagessen

 

Seminarkosten: 100,- Euro (bei Frühbuchung bis 31.03.2019), ansonsten 125,- EUR

 

Unterkunftskosten mit Vollpension: 145,- Euro (im DZ) und 165,- Euro (im EZ)

 

Verbindliche Anmeldung: bis zum 30. Juni 2019 mit Anzahlung von EUR 50,-

 

Ort: Ev. Bildungszentrum Bad Bederkesa, Alter Postweg, 27624 Geestland

 

Information und Anmeldung: per E-Mail

 

 

Download
Flyer
Wochenendseminar Bad Bederkesa.pdf
Adobe Acrobat Dokument 175.9 KB

Weitere Workshop-Termine in 2019 (Themen werden noch bekanntgegeben):

 

  • Samstag, den 6. April 2019, 11:00 - 14.00 Uhr (Yoga 'Balancen und Standhaltungen')
  • Sonntag, den 5. Mai 2019, 17:00 - 19:00 Uhr (Tanzimprovisation)
  • Samstag, den 21. September 2019, 11:00 - 14:00 Uhr (Yoga 'Fokus Hüfte')
  • Sonntag, den 27. Oktober 2019, 17:00 - 19:00 Uhr (Tanzimprovisation)
  • Samstag, den 2. November 2019, 11:00 - 14:00 Uhr (Yoga 'Fokus Twists')

 


Einzelunterricht


Einzelunterricht in Yoga und Tanz nach individueller Absprache.

 

Dieses Angebot richtet sich sowohl an Laien als auch an Professionelle unterschiedlicher Berufsgruppen. Der Einzelunterricht kann wahlweise bei Dir zuhause oder im Raum für Zeit stattfinden. In diesem Rahmen wird für Dich ein individuelles und damit auf Deine Bedürfnisse abgestimmtes Programm entwickelt.

 

Weitere Informationen und Termine auf Anfrage.